一學期一次的校園健康義診活動又要開始啦！我校紅十字會學生分會將于3月16日聯(lián)合福州東南眼科醫(yī)院、科爾口腔醫(yī)院以及及福建衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學院舉行“義診進“交院”，溫暖學子心”健康義診活動。
眼科保健
時間
2019年3月16日（周六）
10: 00～17：00
地點：
北區(qū)7號樓二樓
義診項目：視力檢查、眼表篩查、電腦驗光、裂隙燈檢查、清洗鏡片、眼疾咨詢、視力矯正措施、用眼保健指導等。
健康義診
時間
2019年3月16日（周六）
10: 00～17：00
地點
北區(qū)文體中心前籃球場
義診項目：量血壓、測血型、刮痧、拔罐、健康保健咨詢、口腔檢查等。
健康小貼士Tips：
①將電腦桌面設(shè)置成護眼模式：將電腦屏幕的亮度、飽和度、色調(diào)調(diào)節(jié)到合適的值，桌面壁紙設(shè)置為護眼壁紙，經(jīng)常用到的軟件顯示設(shè)置為護眼模式。
②調(diào)整眼睛與電腦屏幕的間距：電腦屏幕頂端高度要略低于眼睛的視平線，屏幕和眼睛的距離以60厘米為宜，不要過于靠近屏幕，否則容易受到輻射的傷害。
③合理膳食：膳食應(yīng)以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配。
④勞逸結(jié)合：工作、學習、娛樂、休息、睡眠都要按作息規(guī)律進行。一般成人每天要保證7~8小時睡眠,睡眠時間不足不利于健康。
讓我們從現(xiàn)在開始愛護身體,保護眼睛吧！還想了解更多tips的話，記得當天來和團團一起參加活動吧！